Pagi hari adalah awal untuk memulai sebuah aktifitas . Ketika pagi hari di awali dengan suasana yang baik di harapkan bisa membuat aktifitas lebih produktif dan efisien sepanjang hari. Untuk beberapa orang ada yang memulai pagi hari dengan sarapan terlebih dahulu dan sebagian lainnya melewatinya.

Padahal menurut penelitian yang di lakukan para ahli sarapan pagi itu penting untuk membuat mood lebih bagus. Ketika mood manusia dalam keadaan yang baik tentu akan lebih bersemangat dalam melakukan banyak hal. 

Untuk orang Indonesia ada berbagai makanan yang biasa di jadikan menu untuk sarapan. Yaitu bisa berupa roti, nasi goreng, bubur ayam, nasi uduk, lontong sayur dan yang paling ekstrem ada yang sarapan dengan mie ayam. 

Sedangkan untuk orang barat biasanya mereka memilih menu makanan yang praktis berupa roti, sereal dan buah-buahan. Bagaimana pun sarapan pagi adalah hal yang penting untuk kelancaran aktifitas kita. Jadi jangan lupa untuk sarapan di pagi biar tetap semangat.